Bieganie - ambitne zadanie!

[emilos66]

Brawo

[kombiii]

Dzisiaj zwiększe znacznie dystans. Jest pięknie, świeci słońce, 22 stopnie, myślę, że 6 km oblecę.

[emilos66]

a w weekend ma być ponad 31 st C

[kombiii]

Biegi z powodu upałów zawiesiłem do czasu zejścia temperatury poniżej 30 stopni

[emilos66]

Ja teraz na poligonie. Biegam mnóstwo kilometrów. Tyle przyjemności. I jeszcze mi za to płacą.

[kombiii]

I jeszcze mi za to płacą.

A ja odwieszam zawieszenie biegania. Sieknąłem dzisiaj 5 km, chłodniej to i przyjemniej się goni.

[emilos66]

No słabe lato mamy jakoś w tym roku.

[kombiii]

Biegłem dzisiaj w temperaturze 30 stopni.
To naprawdę już nie przyjemność, lecz katorga. Poważnie się zastanawiam, czy sierpnia nie przesiedzieć w klimatyzowanym zaciszu fitnessu?

[kombiii]

Po falach upałów, które paraliżowały chęci sportowe, wnowiłem bieganie. 4 kilometry z lekką zadyszką.

[emilos66]

A ja już półtora miecha przerwy mam z powodów zdrowotnych, staw biodrowy siadł. Rehabilituję się powoli.

[AnkaP]

Po falach upałów, które paraliżowały chęci sportowe, wnowiłem bieganie. 4 kilometry z lekką zadyszką.

Mnie też upały raczej nie dodawały chęci do biegania, ale trener-kat jakoś taryfy ulgowej nie miał zamiaru stosować. No to jak taka ćma wychodziłam pobiegać dopiero wieczorem, jak ta żółta zaraza powoli się chowała za horyzontem
W niedzielę zaliczyłam kolejny półmaraton, na szczęście przedostatni w tym roku, dzisiaj zrobiłam 15 km, na sobotę mam zaplanowane 12 km, a na niedzielę 20 km Ten człowiek chyba chce mnie wykończyć.

Emilos, szybkiego powrotu do zdrowia

[emilos66]

AnkaP, dzięki przyjemnego biegania

[kombiii]

wychodziłam pobiegać dopiero wieczorem,

Wieczorem, to ja korzystam z dobrodziejstw browarów

[emilos66]

wychodziłam pobiegać dopiero wieczorem,

Wieczorem, to ja korzystam z dobrodziejstw browarów

No a jak obowiązkowo, trzeba brzuszek na zimę robić która zbliża się wielkimi krokami
A ja dla odmiany postanowiłem nie jeść słodyczy, których pochłaniałem całą masę, z dwóch przyczyn. Chodzę do dentysty który pochłania mnóstwo moich pieniędzy, a zęby mam popsute od słodyczy i słodkich napojów. A drugie to pozbędę się odrobiny tkanki aby mięśnie się bardziej uwidoczniły. Kupiłem sobie w poniedziałek Universal Creatine 500g. Nie jadłem odżywek już z 5 lat, po tym jak mi organizm rozsadziło od nadmiernej ilości - głupota ale cóż

[kombiii]

4,5 km za mną, bardzo przyjemnie się biegło, ale ... waga stoi w miejscu nadal. To przez piwo?